Чем питаться в последние месяцы?

У меня что то типо, токсикоза 🤷🏻♀️Утром просыпаюсь и плохо, будто неделю не ела ничего, но в то же время ничего не лезет🤮к вечеру немного проходит и ем, и что бы не ела нет ощущения комфорта, будто просто впихнула в себя, что то как в мусорный бак и все 😫чем лучше питаться не знаю.. чай идёт хорошо и сырые овощи, ну и фрукты