Чувство вины

Постоянно чувствую себя виноватой перед ребёнком… что мало играю, что могу с ней поиграть, но вместо этого занимаюсь уборкой, готовкой.Стыдно, что она часто смотрит телевизор, а я сижу в телефоне или ем, пью чай.Не могу выключить телевизор так как хочется подольше просто спокойно сделать дела или просто посидеть...
И таких ситуаций куча...
Как справиться с этой фигнёй? Может я не одна такая?
Комментарии
Авторизация
Наташа
Забейте на уборку и играйте с ребёнком. И не будет вины. Я так делаю
Наташа
Не одна...
Наташа
Иногда нужно расставить приоритеты и не винить себя. Не убирайтесь, но сходите погулять. Не готовьте, но поиграйте с ребёнком и тд
Наташа
Выделяйте время только для ребёнка.
Наташа
Мне помог график. Я смогла с ним распределить время с играми и домашними делами ))))
Наташа
Погуглить ‘как устранить постоянное чувство вины’. Все от неуверенности, кто вас подавлял в детстве?
Наташа
Пыль будет всегда, а мама ребенку нужна здесь и сейчас. Это не значит, что нужно забросить домашние дела, но баланс найти необходимо, тогда и чувство вины уйдёт.
Наташа
Поверьте вы не одна такая ☺️
Наташа
Не одна но я если не уберусь и если сын просто мне не даёт это сделать или муж уберется пока я сыном, или он с ним гуляет пока я свои дела сделаю, а если мужа нет дома то жду девочек со школы и они с ним гуляют пока я занята, но сейчас легче сынок в детский сад пошол а мама отдыхает и дела спокойно делает
Наташа
Я такая же… и тоже стыдно. Но если с уборкой и готовкой иногда сдвигаю все на ночной сон дочки, то поесть и посидеть в телефоне, это всегда есть. Я думал что может когда дочка станет постарше и подсознанее, то тогда мне будет прозе ее развлекать и больше занятий вместе будет.
Наташа
У нас так же… я терпеть не могу играть в игры хоть убейте меня ?♀️ но стараюсь общаться больше во время этих дел
Наташа
Мой любит мне помогать, домашние дела деталь, а когда он спит я отдыхаю. Как стала ходить на тренировки так появилось желание играть и т. Д. А так тожк хотелось одной сидеть в телефоне
Наташа
Ваш ребёнок прям телек смотрит, а Вы убираете и готовите? Круто же. Мой вроде не намного младше, так я даже в туалет с ним хожу. Он ни за что не даст мне ничем нормально заниматься. Только в телефоне часто сижу, потому что спит он только со мной. Пока спит, например, днём-я в телефоне. Мне вот перед мужем иногда стыдно бывает, что еды нормальной дома не водится ?