Мои малышата очень быстро

Мои малышата очень быстро пришли в норму… Уже ттт здоровенькие, зато как же накрыло меня, девочки… Это кошмар, заложен нос, при этом дышать носом могу, сопли не высмаркиваются, побаливает в области переносицы… Температуры нет… Плюс ко всему вчера Аквамарисом промывала нос и попало в ухо, начало стрелять ухо… Болит в груди, но не знаю с чем связано, потому что жутко ломит спину именно в грудном отделе… К врачу талантов нет, максимум к помощнику лора смогу попасть и то только вечером, может кто знает как облегчить состояние, я на гв