Вес
Девочки, помогите!!! Не знаю что делать уже, как бросила гв, набрала за 3 мес 10 кг, на гв весила 57-58 кг, пила ещё лактинет. Сейчас вес 67, рост 168, этот вес критичный для меня. Я ем не много, в основном овощи, крупы и мясо, готовлю всё варёное, тушенное и паровое, ещё в аэрогриле. Всё постное, не ем колбасы и сосиски, но минус, не могу отказаться от молочки, люблю всё. Фитнес не предлагать, некому с детьми сидеть, дома тоже никак не дают заниматься, очень хочу конечно. Уже все мне тычут что я поправилась, а мне от этого прям выть охота. Я не понимаю в чем причина такого стремительного набора веса, с первым сыном не было такой ужасной прибавки, хотя я там вообще в еде себя никак не ограничивала.
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Скорее всего гормоны. Проверьте
Наташа
2 ребенка
Проверьте гормоны и щитовидную
Наташа
2 ребенка
тоже как убрала ГВ, вес пополз и стоит зараза.(
Наташа
2 ребенка
А чем ребенок мешает фитнесу? Не ищите отговорки, когда муж вечером на работе и я не успеваю в зал, то беру коляску и заниматься) Дочка спит, я рядом приседаю, делаю выпады, дома пресс, на руки упражнения, планка) И пересмотрите рацион, питайтесь правильно и раз в неделю делайте читмил
Наташа
2 ребенка
Проверьте щитовидка и гормоны.
Наташа
2 ребенка
А может дело в лактинете? Пьете их до сих пор? После 6 есть нужно, за 3 часа до сна последний прием пищи. И воды много пейте. Если честно, читаю здесь о весе после гв и боюсь??? бросать гв?
Наташа
2 ребенка
Думаю, тогда дело в гормонах. Сходите к эндокринологу, сдайте анализы, там видно будет