Витамины
Какие витамины принимаете? В период осень-весна пила Омегу и комплекс Solgar (Кальций, Магний, Цинк). Этой осенью преследует состояние слабости по утрам, вчера едва не потеряла сознание на кухне 🤔 Постоянно хочется есть, сегодня после обеда пошли гулять, до того захотелось курицы, что согрешила в КФС 😅 У вас также?
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Слабости нет, а вот есть постоянно стала хотеть. Раньше такого не было. Причём только поешь, проходит минут 30 и опять есть хочется
Наташа
2 ребенка
По-хорошему нужно сдать анализы на витамины и микроэлементы (хотя бы общий анализ крови), если едва сознание не теряете. Касаемо вопроса, то пью омегу и курсами витамин С.
Наташа
2 ребенка
Я обычно мажу нос Оксолиновой мазью и пью чай (мята, лимон, имбирь, мёд) — это профилактика. А по витаминам обязательно Омега и витамин Д (тк живу в Петербурге и солнца не хватает), сейчас ещё пью фолиевую кислоту и магний
Наташа
2 ребенка
Начала пить Бетадин 5000 (волосы сильно выпадают). Омегу 3 с витамином Д в форме триглицерида. Пью недавно, но как-то бодрее чувствовать себя начала. Я поняла, что надо *** себя дозировку подбирать. В мультикомплексах много всего, но и дозировка веществ маленькая. В общем надо с составом разбираться.