Девочки, уже реально крик

Девочки, уже реально крик души, как справляться с депрессией, я устала от декрета, безумно не хватает общения. С мужем особо не поговорить, ребенок подрос, а внимание требует очень много, на мультики особо не завлечь, если выйти на прогулку, так вообще, минус пучок нервов. машины ездят часто, сын выбегает на дорогу, на площадке особо не горит желанием играть, и эти постоянные психи, валяние на земле. Очень сдерживаю себя, не кричу, стараюсь переждать его псих, переключить внимание и т.д. машины кругом голова на 360 градусов без конца кручу. В квартире сам играет минуты пять, потом всё мама мама, ладно не обращаю внимание, но к концу дня от это изрядно устаю. Спасибо сыну, что хоть днём спит по три часа, а иначе я уже рыдала бы от усталости. Да я понимаю, что так будет не всегда, но устала кошмар. Да иногда, но ооочень редко, примерно один два раза в две неделю, могу отвлечься на два три часа, но в нужные моменты их нет, я бы ездила с ним в другие места гулять, где нет проезжей части, но муж машину не даёт, т.к. ему нужна. Спасибо кто дочитал, надо было выговориться.