Прибавка в весе
Прибавка в весе
2 недели + 1 кг( двигаюсь, гуляю много, но все равно прибавляю так, насчёт еды аккуратно, плотненько поем утром, каша бутерброд с сыром, перед обедом фрукты слива яблоки, в обед супчик или допустим греча с варёной курочкой, вечером кефир с хлебцами или сушками, сухарями. Да бывают дни когда я могу зайти в хлебницу и купить курник, но это не каждый день
2 недели + 1 кг( двигаюсь, гуляю много, но все равно прибавляю так, насчёт еды аккуратно, плотненько поем утром, каша бутерброд с сыром, перед обедом фрукты слива яблоки, в обед супчик или допустим греча с варёной курочкой, вечером кефир с хлебцами или сушками, сухарями. Да бывают дни когда я могу зайти в хлебницу и купить курник, но это не каждый день
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Не знаю, я беременная ела всё что захочу и когда захочу, набрала 20 кг, кормящая тоже в питании не отказывала(в пределах разумного конечно же, исключала острое, капусту и перловку) Спустя чуть больше полгода вес сам вернулся, но такое видимо не у всех)
Наташа
2 ребенка
Я беременная набрала 18 кг. Большую часть оставила в роддоме и потом скинула ещё больше. Ни в чем особо не ограничивала себя. Если что-то очень хочется кушайте. Если захотите сбросить то всё уйдёт. Единственное врачи говорят о том чтоб сильно много не набирать потому что рожать легче когда меньше вес. Потому что есть и по 30 кг набирают
Наташа
2 ребенка
Ну это нормально