Психосоматика...

Узнала в пятницу что у нас в саду есть случай чесотки… я болела… помню эту дрянь, чешется все что можно… особенно ночью перед сном, ноги раздирается… вывести ее оооочень проблематично, помню два раза назначения делали для дома, оба раза не вылечивалась, в итоге легла в больницу и все закончилось…
И сейчас все чешется, но понимаю что это не то, просто психосоматика (очень на это надеюсь… когда первый раз болела было просто, ни ковров, ни мебели… и шмоток столько не было...) как избавить себя от этого навязчивого ощущения?