Вегетарианство и зачатие. Что думаете?
Девочки, что думаете по поводу отказа от животного белка. Думаю попробовать на месяц/два. Давно лет пять назад не ела два года красное мясо и всякие полуфабрикаты, только белое мясо курицы раз в две/три недели и морепродукты. Основное меню было рис, морская капуста и салаты из капусты всех видом, плитки маша. После этого до сих пор не могу на запах переносить свинину, пахнет она мне навозом))
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Ну, не ешьте. Ребенок свое возьмёт, если только ваше здоровье пострадает
Наташа
2 ребенка
Ну на зачатие вряд ли это как то повлияет )
Наташа
2 ребенка
Знакомая вегетарианка, уже лет 10 не ест мясу и рыбу, выносила и родила двух здоровых детей, и оказывается, что кальция гораздо больше в маке, кунжуте, шпинате, миндале, чем в молоке, мясе, рыбе. Если не хочется мясо, не надо себя заставлять. Я сама этого не очень понимаю, но допускаю и принимаю, как выбор свободного человека.
Наташа
2 ребенка
Если рацион такой будет как описали, то он довольно здоровый и полный) Проблем не должно возникнуть) Смотрите по циклу, если как обычно, значит и детородная функция будет работать как обычно
Наташа
2 ребенка
На зачатие могут влиять инфекции, гормоны, а питание ваше скорее при вынашивании будет играть значение, т.к. ребенок берет витамины и микроэлементы из организма мамы
Наташа
2 ребенка
Дело ваше. Если организм требует отказа, не ешьте.
Наташа
2 ребенка
думаю, что не стоит переть против природы. как ни крути, человек — это отнюдь не только травоядное существо. поэтому в рационе все должно быть, тем более тогда, когда готовишься обзавестись потомством. кстати, у мужиков, которые от мяса отказываются, ухудшается качество спермы.
Наташа
2 ребенка
Обратите внимание на B12, а белка полно в бобовых и тофу например.
Наташа
2 ребенка
Питайтесь как хотите. Если самочувствие хорошее и проблем со здоровьем нет, значит такой рацион вам подходит. Тем более животный белок у вас присутствует (курица, рыба), вашему организму это хватает. Совсем от него отказаться, как по мне, не самая хорошая идея. Хотя бы иногда нужно употреблять. Если чего-то не хватает, ваш организм будет бить в колокола и вы сами захотите что-то скушать.
Наташа
2 ребенка
а зачатие тут при чем?