Гипоаллергенная диета
Я на диете, потому что есть ряд проблем со здоровьем. Так вот, помимо гипоаллергенной, мне ещё нельзя жареное, жирное, острое, кислое, соленое, короче это очень трудно… а я так уже хочу сладкого, не знаю уже что поесть, что бы удовлетворить это желание сожрать сладостей… я знаю, что пищевые привычки формируются 21 день, как справлялись? Чем заменяли.
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Купи стевию ( природный подсластитель ) посмотри в интернете ПП рецепты сладостей, добавляй куда — нибудь, хоть в кефир, хоть в творог, сырники. Вполне себе удовлетворяет потребность в сладком .
Наташа
2 ребенка
Трудный вопрос(
Наташа
2 ребенка
Конфеты из сухофруктов, шоколад на меду, джемы без сахара.
Наташа
2 ребенка
Я ем мёд когда очень хочу сладкого, или 1/4 плитки черного шоколада(в день).
Наташа
2 ребенка
Может изюм/курага?
Наташа
2 ребенка
А орехи можно?
Наташа
2 ребенка
Сухофрукты тоже нельзя?
Наташа
2 ребенка
Конфеты ни чем и не заменишь, фрукты, сухофрукты это не то
Наташа
2 ребенка
Есть батончики и печенье bombarr. Они без сахара но все равно вкусные. В декатлоне продаются по приятной цене. Можно на озон заказать ?
Наташа
2 ребенка
Что значит гипоаллергенная диета? У каждого человека реакция на одни и те же продукты разная. К тому же истинных аллергенов не так много, многие аллергики их едят и все норм. Невозможно исключить все аллергены, априори.Переключить свои мысли на результат ради которого ты идёшь на отказ от желаемого. Сама на безмолочной диете (без сыра, творога, сл.масла, сметаны и прочего, даже без говядины) хотя очень все это люблю, дочка аллергичная поэтому в моем рационе минимум, ух как хочется чипов, колбасы копченой, сыра, Мороженое и конфет!!! Уже 8 месяцев( был маленький перерыв, нотлючше бы и не делала поплатился самочувствие и дочери и своим сном
Наташа
2 ребенка
Я делаю иногда конфеты из кунжута, кокосовой стружки и фиников. Нам всем нравятся. Ещё финики с грецкими орехом, чернослив развесной элитный вместо конфет, ну и фрукты. Запекаю тыкву, яблоки