Чем себе помочь?

Девочки, как себе облегчить походы в туалет по великим делам? Пью железо и скорее всего оно так повлияло(
Комментарии
Авторизация
Наташа
Свеклу сварить, потом через тереку и с сахаром поесть)
Наташа
Есть продукты с клетчаткой и пищевыми волокнами, например яблоки, апельсины, мандарины. Ещё йогурт активиа с черносливом хорошо помогает)))
Наташа
Дюфалак мне разрешали с первых недель
Наташа
Глицериновые свечи, микролакс при запорах, а так ела чернослив, виноград, Кефир пила
Наташа
Свечи глицериновые, дюфалак, диета