Посоветуйте какое нибудь успокоительное?

Посоветуйте какое нибудь успокоительное? Ночью сон такой приснился что досих пор плохо, успокоиться не могу. Приснилась мне моя бабушка её уже три года нет, ну сон такой был как в реальности, я ночью глаза открываю и она прям передомной стоит, меня как трясти начало, я думала сердце остановится, мне бабушка говорила успокойся, успокойся это я бабушка не бойся, девочки это так страшно было😥 что даже не представляете как, я и так темноты боялась ну теперь я ещё хуже боюсь, во сне и дети со мной были в комнате, так же спали как и в реальности, все в точь точь было, бабушка потом сидела на диване, она меня поцеловала, мы с ней разговаривали, свет даже был включён в комнате. Она вышла с комнаты и я ее больше не видела, И теперь че то очень страшно