Диастаз после родов😓

Девочки возможно ли убрать 2 см диастаз?
Очень уж он напрягает, вес вроде нормальный, а животик небольшой никак не уходит🥺😓
Делала вакуум, но кто-то говорит что он помогает а кто-то что только хуже делает(((
Как вы убирали? Думаю что 2 см это не показатель к операции🥺