Бессонница.
Бессонница. Что за дела, спрашиваю я каждую ночь, глядя в потолок до часов так 4-х. Думала проблема в том, что сплю днём. Перестала, все равно за 11 перевалило я готова бежать куда то. Сплю по 5 часов в сутки, но все равно не могу уснуть. Валерьянку пью, закидываюсь просто на ночь, и нифигушечки. Кто так же страдает? В чем дело, я же сурок, сплю везде и всегда, могла уснуть даже когда сидела и ждала пока Аня поест, просто сидя. А сейчас? Старость? Климакс? 😂 Бабушка говорит «вот у меня тоже все так начиналось, теперь практически не сплю, не хочется», умеет успакоить 😂
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Я уже 4 недели пытаюсь встать по раньше, устать днём и лечь вовремя, но нет… раньше 5 утра глаза не закрываются, это какой то кошмар
Наташа
2 ребенка
Ложится в 10 и подъем в 7❤️ я только лягу после 11 и трындец. А помогла валерианка, месяц пила. Но я ГВ.
Наташа
2 ребенка
Мне помог заварной чай с марроканской мятой)) От неё вырубает) Я такая же как вы ? Вот лежу и думаю пойти сделать сейчас этот чай чтоли ??
Наташа
2 ребенка
Тот же самый кордебалет ??? перестала спать днём вообще, сплю по 4-5 часов в сутки ???Укладываю детей, спать хочу сил нет, глаза закрываются, думаю сейчас отрублюсь и что? все спят давным давно, а я нет )))) Мое лицо мне уже мне спасибо не говорит ???
Наташа
2 ребенка
Давно перестала днем не спать? Встаешь во сколько??
Наташа
2 ребенка
Помню, приходила я со школы, с первой смены ( училась с 8 утра ) ещё и ездила на автобусе, вставала где-то в 6:20, и после трапезы просто вырубалась. Мама на меня ворчала, а бабушка говорила- пусть спит, пока спится..Я ещё думала тогда, а как может "не хотеть спаться?!" А теперь вот понимаю..И часто бабулю вспоминаю
Наташа
2 ребенка
Это нервное
Наташа
2 ребенка
У меня такое было после бесконечного "как белка в колесе". Просто упадок сил, эмоциональное выгорание, и почти депрессия. Пошла к психотерапевт, выписал лёгкие транквилизаторы, и "бросить все енхер, спасать себя". Прошло, на полгода. Сейчас опять началось. Тут надо просто сначала устроить себе отдых, и помочь, возможно препаратами засыпать. Потом восстанавливается все.
Наташа
2 ребенка
Мне бы такое счастье ?
Наташа
2 ребенка
Попробуй мелатонин
Наташа
2 ребенка
я давно уже не сплю пол ночи, засыпаю в 2 и до 5 лежу то кручусь то в телефоне… сама не знаю чего. правда одно время пила атаракс, успокоительное. спала хорошо ..
Наташа
2 ребенка
А мысли не беспокоят? Или может мало активности? Я на великие каталась чтоб спать крепче