Про сон
Если днем есть возможность спать лечь с ребенком, но не могу уснуть-значит высыпаюсь? К вечеру такая усталость, что белый свет не мил, хочется спать очень, голова квадратная-ничего не хочется, но нужно ждать 9 часов. Укладываю ребенка, делаю дела, ложусь в 12 и позже, просыпаюсь в 8, может мне мало этого. Есть ли какие-то снотворные на ГВ? И сколько вам нужно чтобы хорошо себя чувствовать и не хотеть спать минимум?
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Когда я стала не высыпаться — я сделала тест
Наташа
2 ребенка
Не высыпаетесь, а наоборот мозг слишком перегружен и напряжен, поэтому не можете днём уснуть
Наташа
2 ребенка
Наверно нервное перевозбуждение
Наташа
2 ребенка
Это из-за стресса не спиться. Попейте витамины группы В, витамин Д3+К2 и железо
Наташа
2 ребенка
Да ты как господа спишь? я ложусь в 12, встаю в 5-6
Наташа
2 ребенка
мне 9 нужно. Все дела переложи на тихий час, ложись вечером спать вместе с ребенком.
Наташа
2 ребенка
До года сына я вообще не спала, днём не могла уснуть, куча мыслей, дел, ночью сын не спал, то колики то ещё что-то. Днем отсыпался он. Я ходила зомби. А после года сын начал спать, когда с ним ложусь днём, сплю, когда не хочу не сплю. Пью витамины Витрум, стала спокойнее и в ночь засыпаю по щелчку. А вообще, я решила не заморачиваться на счёт своего сна. Ночью сплю и отлично. Я просто оч люблю поспать, точнее любила, до рождения ребёнка ?
Наташа
2 ребенка
Я ложусь в 12-1 ночи и сплю до тех пор, пока сын не начнёт устраивать пляски в своей кроватке и блаблабла. Это примерно в 8-9 утра
Наташа
2 ребенка
Можно сдать анализы и щитовитку проверить, после родов очень много у кого из-за неё дискомфортные состояния, которые могут проявляться в разных формах
Наташа
2 ребенка
Сколько мне нужно, чтобы выспаться? ) Часов 15, не меньше ? Мне кажется я уже никогда не высплюсь… Ночью то сна нет нормального. Вот от этого и разбитость. Подъем каждые пол часа час.
Наташа
2 ребенка
Я наоборот не могу уснуть когда сильно устала.Так что у успокаивающий чай или валерьяночка и вперед, спаточки.