Как укрепить иммунитет?

Сдать анализы на витамины и микроэлементы, восполнить дефицит и все будет хорошо

Витамин д пьёте?

Послушаю, потому что я болею вобще всю зиму без остановки и лучше не становится

Для начала купите увлажнитель воздуха и метеостанцию домашнюю. Влажность надо поддерживать 50-70% а градусы 23-24. Сама постоянно болела, купила эти штуки и болеть перестала. Сначала после 26 градусов было холодно даже 25, по тихоньку уменьшаю и уже на 20 стоит температура

Сдай анализ на витамин Д

Сходи к лору, может тебе обработать серебром горло, я тоже часто болею, в понедельник пойду прижигать горло серебром

Я думаю у тебя просто ослаб иммунитет в декрете мало с кем общалась теперь много народу надо переждать

Я до родов тоже не болела, а сейчас стала, не так часто, но раньше совсем никогда

Мне терапевт для поднятия иммунитета всегда назначает: эхинацею, поливитамины (А, группыВ, С, Д и омегу)