Как не сдохнуть?
Ну пост нытья девочки. Близится сессия, а я чёт не вывожу. Причём не вывожу морально… мне не собраться сесть учить, в пт контрольная по темам которые я знаю, но забыла и НИКАК не могу вспомнить, как тупица последняя. Ложусь спать в 5-6 утра, в 10 встаю. Все это накладывается друг на друга. Пока учу-жру. Прибавила 5 кг, самочувствие отвратительное… апогеем всего этого тухлого существования стало то, что я уснула на… толчке. Я спала на толчке 45 минут. До этого я вырубилась пока укладывала ребёнка так, что она доев смесь сама поставила ее на полку, сама легла обратно, сама накрылась одеялком и уснула🙄 как собрать себя в кучу? Плюнуть на все и влезть в долги с запасом в неделю, но выспаться или дожать уже себя до нового года на максимуме? Какие у вас советы есть по нормализации питания и сна? Как вообще все это сделать?😭 спаситииии на фото мы вместо мультиков учим с Ро грудные позвонки 🤨☠️
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Выспаться!
Наташа
2 ребенка
Я сдавала ГОСы и писала диплом ч полугодовалым ребёнком, тоже было тяжко, не было сна. Плюс моталась каждый день на автобусе, т.к. Универ был в другом городе ?♀️ тоже хотела все бросить и забить на учёбу, сил не было от слова совсем. Но взяла себя в руки и окончила Универ ? попейте успокоительное, все у Вас будет хорошо.
Наташа
2 ребенка
В выходной бутылка вина и сон целый день и всё, как новенькая будешь)Слышь мать соберись, ты такая умничка и сильная девчонка, спрааишься))
Наташа
2 ребенка
В выходной возьми тайм-аут и попей винишка с сыром) и выспись хорошечно:)
Наташа
2 ребенка
Зачем ложиться в 5-6 и вставать в 10? У вас этого ноль памяти и продуктивности
Наташа
2 ребенка
Только не алкоголь! Лучше что то седативное, или мелатонин и выспаться, выспаться и ещё раз выспаться! Это точно поможет
Наташа
2 ребенка
Я не поняла ты что учишь до самого утра? или дела домашние делаешь?
Наташа
2 ребенка
Подключи витамины группы В. Берокку, например
Наташа
2 ребенка
Однозначно выспаться. Как бы это смешно не звучало но я тоже вырубалась на троне ?♀️ это конечно уже капец капец.
Наташа
2 ребенка
Ох… Лада, это упадок сил из-за нехватки сна… Много всего навалилось… больницы, обследования Ро.… учёба! Но ты сильная! Ты со всем справишься! Вспомни, как ты хотела учиться! Надо попить что-нибудь снотворное… Мне помогло оно
Наташа
2 ребенка
Отнестись к себе по строже. Перестать залипать в гаджетах. Строго регламентировать время на учёбу.
Наташа
2 ребенка
*** все сложности, праздники и прочие сомнительные радости! Оставить только то, что важно и нужно сейчас, ну и пару радостей, тех которые ты реально хочешь. И отдыхать. Хотя, почему я это говорю. Сама опять в форс-мажорах?
Наташа
2 ребенка
Я как вспомню, когда я вышку получала, но тогда ещё и семьи не было, но я паралельно работала. И для меня это был ппц. Как вспомню себя (( а если б ещё семья была ? я не знаю как я выдержала бы в такой ситуации. Держитесь ?? мы девушки сильный пол, все нам по силу, со всем справимся!!!!
Наташа
2 ребенка
Отоспаться на выходных, расслабиться, бухнуть винишко, ванну с аромомаслами принять, с мужем поразвлекаться. Нужна перезагрузка! Изводить себя нельзя, еще и при таких раскладах кпд будет стремиться к нулю, мозг блок поставит, и перед контрольной ложись нормально спать! Сделай медитацию, чтобы мысли в голове не крутились!
Наташа
2 ребенка
Милая, сходи в спа. Пусть тебя помассажируют, отпарят( в хорошем смысле этого слова), сделпют всякие масски и т.д. и главное: Попроси мужа дать выспаться тебе!!!