Вес стоит на месте!😡😡😡😡
Вес стоит! Перешла на пп, мучное, сладкое убрала. Но вес днем 72.2 вечером 73.3😡😡😡пошла в зал.и он стоит и все. Кушаю гречку, рыбу на пару, овощи, булгур в общем крупы овощи.
Комментарии
Наташа
2 ребенка
А пробовали соль убрать? У меня вес именно на соль растет, видимо дает отеки
Наташа
2 ребенка
Белка мало, перекос по углеводам. И следите за калоражем в суткиЗа пару дней результатов не ждите
Наташа
2 ребенка
И логично, что если днём есть, то все будет вечером больше, чем днём. Взвешиваться нужно 1 раз в сутки, натощак, после утроенного туалета
Наташа
2 ребенка
Это отеки наверно. Пейте больше воды и ешьте меньше соленого
Наташа
2 ребенка
То же самое, на пару ем, индейка гречка, рыба, а вес встал!
Наташа
2 ребенка
1.5 недели
Наташа
2 ребенка
Я когда на ПП перешла начала делать замеры груди, талии, бёдер и рук один раз в неделю)И в объёмах реально был виден результат от ПП) потом через недели 3 и вес начал падать, но медленно) по 400 гр в неделю)Попробуйте?