Выгорела. Помогите советом
Как справлялись с эмоциональным перегоранием? У меня первый ребёнок. 1,5 года, сначала все супер и прекрасно, Но ребёнок старше и более требовательный. Проблемы в семье и бытавуха, от этого устала очень и внутри и снаружи.Было такое? Как справлялись?
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Пила антидепрессанты полтора месяца
Наташа
2 ребенка
Было… это надо пережить, муж поддерживал очень, надо вам почаще куда-то выбираться по возможности, с подругами куда-то или просто хотя бы в кино или по магазинам, смена обстановки лучшее лекарство
Наташа
2 ребенка
Помогло осознание что все дети проблемы ерунда и бывает в 100 раз хуже.
Наташа
2 ребенка
Меньше взваливайте на себя. Еду заказывайте почаще, выбирайтесь куда нибудь одна без ребёнка
Наташа
2 ребенка
От выгорания один рецепт — изолироваться и вообще ничего не делать. Смотреть в потолок
Наташа
2 ребенка
Мне было тяжелее когда был малышом (до года), не понятно иногда было что плачет и тд.А сейчас вместе играем, читаем книжки, любит когда я пою ему, включаю музыку танцуем.И иногда отдыхать одной, в ванне час поваляться, сходить с подругами потанцевать и все отлично)
Наташа
2 ребенка
Такая же проблема, только у меня трое деток погодок(порой как день сурка)