Пришла моя депрессия
Б л я девочки со мной это случилось ещё на ранних очень сроках. На 2-3 месяце примерно. И я хожу сейчас чувствую что уже ну не могу перебороть свою депрессию, которая накрывает. Я реально держалась до сегодняшнего дня. И вот накрыло. Мне ничего не хочется, мне не хочется никого видеть и слышать, даже аппетита нет снова, хочется постоянно рыдать. Болят ребра, всю ночь крутил живот. У мужа куча дел на работе и мне кажется что он не уделяет мне внимания вообще и ставит себе щас капельницы и уколы витамины всякие и ноет как у него рука болит от них или булки от уколов, а мне это кажется такой х е р ь ю по сравнению с моим состоянием и я не ныла до сегодняшнего дня, а его только жалела и поддерживала. Я не хочу готовить, я не хочу вообще ничего! Я чувствую себя некрасивой, губы половые опухли, у всех свои дела, а я не знаю куда себя деть, при том что никуда не хочу выбираться😩с у ка что мне сделать?! Я сижу и тупо рыдаю!!! Почему беременным нельзя антидепрессанты или что-то типа персена 😩что мне делать?
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Это гормоны, пройдёт только после родов
Наташа
2 ребенка
Начните покупки для ребенка, стирку, глажку и уборку потихоньку. Я до 30 недель как лошадь носилась на работе и времени на загоны не было. Да и не накрывали так гормоны...
Наташа
2 ребенка
попробуйте ароматерапию: в диффузор распылять ароматы эфирных масел (лучше качественных), которые настраивают на позитив, улучшают самочувствие. Сама пользуюсь, было плохо из-за токсикоза 6 недель рвало безбожно, очень похудела, сидела и плакала, было плохо. Дома до сих пор с холодильником не дружу, домашние дела всё больше делает муж. Иногда все бесит, болит голова из-за мигрени, ничего нельзя, аромамасла спасают, включаю смеси в диффузор, снимают головную боль, мажу смесь баланс на шею и стопы для сна, лаванда, мята перечная, от тошноты, головной боли капаю на голову прямо, цитрусовые для настроения.второй момент стараюсь составлять график ухода за собой и следовать ему, даже если очень лень: маски чередую — угольная, увлажняющая, пилинг, крема регулярно, уходы, через силу иногда. А так еще погода действует — снега у нас нет, темно постоянно, +5-7 градусов никак не декабрь, очень серо на улице даже днем. Смотрю на работе фоном фильмы с телефона для настроения)))
Наташа
2 ребенка
А вот сейчас хватит ныть и сопли на кулак наматывать и возьмите себе ручку и бумагу и начните писать все хорошее, что окружает, что с вами в ближайшие дни случится, все хорошие качества близких, за что им благодарны. Все светлое что в вас есть. И с этой минуты хватит окружать себя негативом ищите хорошие стороны. Постоянно дополняйте свой список позитива. Нет настроения куда то выйти, заставьте поднять опу с дивана накраситься привести себя в порядок и сходите в тот же магазин для беременных купите себе красивую ковточку или платье, купите новогодние украшения сделайте себе праздник, представьте ведь вас скоро будет трое и новый год никогда не будет прежним, он снова наполнится сказкой и волшебством, вы так же как в детстве начнете ждать этого праздника. Жизнь прекрасна, и надо искать позитив. Чем больше ищите тем больше найдете, а что найдёте решать только вам.
Наташа
2 ребенка
Можно в каплях валериану и пустырник. Что еще можно мне врач говорила шас поищу название. Типо персона что-то
Наташа
2 ребенка
У меня тоже такое бывает? А сейчас еще простыла, и дочка болеет постоянно, то ротовирус, теперь вот тонзиллит, спим ужасно, и муж еще храпит??♀️
Наташа
2 ребенка
Свалить из города, куда нибудь на море на пару тройку дней. Или в лесную глуш. Где не надо будет готовить, убирать и видеть унылого мужа, и вообще вырубить телефон.
Наташа
2 ребенка
Это даже не гормоны, однообразие убивает всех, плюс если присутствует непонимание с близкими, физическое неудобство или боль, вот и депрессия, добавляйте красок в вашу жизнь, можно съездить куда-нибудь, поговорите с семьей
Наташа
2 ребенка
Просто подумайте что люди живут и похуже в ситуациях! Понимаю что всегда хочется для себя самого лучшего, но как вам то что муж все время работает и очень устаёт он тоже человек ( я прекрасно понимаю своего мужа) хотя мне тяжело это даётся и сейчас я требую многого от него. Но он не бог он во всем мне не поможет. У меня так же бывают психи, я сильно устаю и кучу кучу проблем, так как у меня есть дочка 2,3 года и мне ни кто не помогает и для меня проблема даже лечь в больницу (а мне это крайне не обходимо) и мне не куда деваться. Я встаю в 6 утра, кормлю мужа ребёнка, убираю, готовлю. Хожу в магазин с ребёнком который крайне не усидчив и мне нельзя категорически поднимать тяжелое а тоскать ребёнка не получится. Колю сама уколы себе, выматываюсь и не сплю. У меня элементарно сил нет голову помыть либо ухаживать за собой или выходить гулять куда-то в центр. Так же вижу опухшие половые губы, половой покой уже два месяца, и много всего. Но это скоро пройдёт, и у меня будет две помощницы. И я счастлива что бог дал мне детей, ведь даже через год вы уже не вспомните всего этого. А детки вырастут и уже будут только легкие воспоминания их маленьких. С первой беременностью у меня не было такого!