Как вы считаете, все

Мне йод в витаминах помог. От того, что его нехватка была были и панические атаки и прочая хренотень

Я по себе только скажу что в моем случае — проблемы из детства. Я уже столько информации перечитала, осознаю все, понимаю что и откуда и почему, но сама исправить не могу.

Большинство да. Книги, тренинги… Окружение очень меняет

Много проблем из детства. Забыть и избавиться никак к сожалению(

Мне кажется, чтобы реально избавиться от обид на родителей и иных проблем — это только индивидуально с психологом прорабатывать

Если без помощи психологов, то можно попробовать читать психологию и работать самой над этим с помощью книг

Считаю, что из детства. Когда понимаешь причину проблемы, именно конкретный момент, который повлиял — тогда наступает перелом: либо «прощаешь» своё прошлое за этот момент и принимаешь для себя новую модель мышления и поведения, либо решаешь, что это нельзя «простить» и живешь дальше имея четкое «оправдание» своей проблеме (так морально уже легче)

Социофобия и рпп. РПП заработала в подростковом возрасте и получается сейчас справляться самой. Как отправлю ребенка в садик через пару лет, пойду к специалисту лечить социофобию. Не знаю, из детства ли она возникла

Не все, есть и приобретенные в более взрослом возрасте. Избавиться без помощи специалиста от некоторых проблем не могут даже сами психотерапевты, поэтому не обольщайтесь:) проблему ещё нужно правильно определить. Как правило, человек обращается с одним, а причиной тому совсем другое, и копать нужно в противоположном направлении. Но это возможно увидеть только объективно незаинтересованным взглядом.