Плавание, бассейн, правда

Нифига не помогает, но приятно

У меня у дочки в садике бассейн. Болеть мне кажется чаще стала, но легче, покашляет и перестаёт. В сад продолжаем ходит. Думаю это адаптация.

Племянник ходит, болеет постоянно, ему совсем не помогает. Ему уже 10 лет, ходит с лет 5 примерно. У нас для взрослых стоит 120 руб занятие, а вот малышковое дорого

Скорее для нервов полезнее, чем иммунитет

Конечно помогает! С трёх месяцев ходим ??

Я ходила в детстве, лет в 9 правдаБолела часто, осенью зимой особенноРазогреешься, потом домой бежишь и все, простуда

Ходим в саду, 2-3 раза в неделю

Бассейн не для иммунитета. тем более сейчас в воду домешивают вещества, чтобы вода дольше чистой была, обеззараживают. Так как набирать новую воду каждый день — сильно дорого. У сестры от бассейна начались приступы астмы. Даже наша соседка, которая детский тренер в бассейне, уволилась оттуда и перешла тренером в детский летний лагерь на озеро — говорит, от этих химикатов также задыхаться стала. От такой воды и раны на коже дольше заживают. Плюсы бассейна в том, что много мышц работает, вестибулярный аппарат тренируется, вода расслабляет нервную систему в тоже время. Это больше для тех детей, которые обожают воду) И для укрепления мышц и тела, а не для стойкости иммунитета.

У подружки сын с рождения ходит, сейчас ему 5 почти. Болеет так же как и все, но мне всё равно кажется, что плаванье это очень полезно. А у Афины, что, иммунитет слабый, болеете часто? Вы ж вроде, в сад ещё не ходите.

Конечно, это хорошая поддержка иммунитета. Ещё хорошо для иммунитета закалывание холодом, снег, лёд… не стоять, а проводить в холоде время. Понятно, что с нашей зимой это проблемно. Но хотя бы бассейн, мы ходим в бассейн периодически. Ещё с этого года на коньки становимся понемногу

Умеренная физическая нагрузка очень полезна для иммунитета. Плавание один из видов такой нагрузки. Очень удачный вариант. Но оно не исцеляет ?