Дефицит витамина Д у взрослого
При норме от 20, результат — 9,68. Какие симптомы при этом? Это правда, что дефицит витамина Д даёт плюс в весе и может быть причиной усталости и депрессивного состояния? Как лечится?
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Усталость и депрессивное состояние есть, лишнего веса нет. Вообще норма от 30 и то лучше всего 50-70. У меня был 11, надо щас пересдать, так как второй месяц пью по 10000ме
Наташа
2 ребенка
Конечно правда. У меня 12 или 14… Постоянно хотела спать, встала с утра уже уставшая. Сейчас пью ударные дозы витаминов два месяца, немного легче стало.
Наташа
2 ребенка
Норма вит д от 30, депрессии, волосы выпадают, ногти ломаются с кожей может быть проблема, у вас он нижп даже чем у меня?пью по 14 кап аквадетрим
Наташа
2 ребенка
Я не сдавала анализ но по себе чувствую нехватку. Например, бывает ноги прям ввкручивает весь день. А выпью витаминку и все отлично
Наташа
2 ребенка
Какой анализ его определяет? Хочу сдать
Наташа
2 ребенка
Лечится просто приемом внутрь этого витамина. После постоягный приием рыбьего жира. Не знаю про прибавку в весе. Но ищ лекций помню, что недостаток этого витамина, снижает иммунитет, разрушает кости, появляется нервозность, депресии и бессонница. Если все ваше. Пейте с ребенком капли д3.