Сильно болит голова и

Давление может быть

Терпеть, померить давление низкое, выпить чай, высокое вода с лимоном Мне от тошноты помогали холодные мандарины

Аптеки 24 часа нету?

Полотенце холодное на лоб и/или стопы

Если это давление можно упражнения да и просто при боли в голове можно найти упражнения какие надо делать

Улучшить кровоток к головному мозгу .

Посторайтесь уснуть. Сон лучшее лекарство