Как скоро после родов
Как скоро после родов можно начать заниматься спортом? Есть разрывы наружные, но уже зажили, ничего не беспокоит. И можно или нужно принимать витаминчики какие- нибудь? Грудью не кормлю.
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Спорт через 2-3 месяца если все норм.витамины по необходимости
Наташа
2 ребенка
Через месяца пошла в первую б
Наташа
2 ребенка
Я уже купила абонемент?после НГ пойду?у меня было КС
Наташа
2 ребенка
Хм… Я делаю уже как две недели велосипед, ножницы) приседаю, но не полностью.
Наташа
2 ребенка
Я после прошлых родов через месяц начала заниматься, но не в полную силу, и в основном кардио, элипсойд, ходьба, чуть позже пресс, было КС