Почему не высыпаюсь?
Почему не высыпаюсь?
Сплю по 7-8 часов, но бодро и весело встать не могу. Часто просыпаюсь с головной болью, мне еще как минимум нужно минут 30 чтоб окончательно проснуться. День усталость постоянно.Что делать?
Живем в условиях высокогорья, гипоксии. Может витамины какие есть?
Сплю по 7-8 часов, но бодро и весело встать не могу. Часто просыпаюсь с головной болью, мне еще как минимум нужно минут 30 чтоб окончательно проснуться. День усталость постоянно.Что делать?
Живем в условиях высокогорья, гипоксии. Может витамины какие есть?
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Мне пофиг сколько спать, главное после 9 утра(так всегда было, даже в школе. Любое время до 9, то головная боль, слабость и т.д
Наташа
2 ребенка
Спите дольше) мне помогает
Наташа
2 ребенка
синдром хронической усталости могут вызывать разные заболевания. вам к врачу нужно, обследование пройти. у меня такое на фоне анемии было. но могут быть и другие причины
Наташа
2 ребенка
Витамин д. Проверьтесь на анемию