Я люблю окунуться в ледяную реку.Спорт это жизнь!
Муж мерзляк, поэтому купаюсь одна. На днях решила кстати заняться спортом!!! Тело привести в порядок, девочки! Поделитесь своими упражнениями. Пока тяну шпагат, тело болит всё. Вы меня не потеряли, подружки? Сразу нельзя много упражнений говорят. Поэтому начала просто со шпагата. Завтра приседания. Послезавтра бутылку в руку двухлитровую или полторашку пока? думаю взять
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Я тоже люблю окунуться в "холодную" воду, градусов так под 65???
Наташа
2 ребенка
В ледяную реку я бы не решилась, но обливания ледяной водой практиковала раньше
Наташа
2 ребенка
Кучу в инете упражнений есть на дому можно делать, но… это надо сижу воли и самоорганизацию иметь хорошую. Я не могу и ходила на фитнес. Да, я уже соскучилась по твоим история