Режим
У меня сбился режим. Уже очень давно. Я не могу спать ночью, ложусь в 2,3,4… Утром встаю в 9-10 утра. Как перестроить режим если раньше засыпать не получается? Дочь спит, а я не хочу… И утром встать раньше не получается потому что ложусь поздно🤦♀️🤷♀️
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Мне кажется, что тут дело не в режиме, а в логичном желании немножко пожить свободной и в тишине… я перестроила себя, больше успеваю, но счастливее жилось в том режиме
Наташа
2 ребенка
Дочь тоже поздно просыпается? А как самочувствие в общем?
Наташа
2 ребенка
Ставьте будильник, поднимайте себя сранья и вечером сами вырубитесь.пару тройку дней и режим вернется
Наташа
2 ребенка
Встать раньше, а не 9-10. Тяжко день будет, заснёте раньше
Наташа
2 ребенка
Встать раньше, часов в 7-8… пару дней, днём не спать… режим)
Наташа
2 ребенка
Это Вам повезло, что можете так спать. У меня малышка вставала в пять-шесть утра, а сейчас в семь с нового года, но я ещё и ночью встаю не раз и с пяти утра беспокойно ведёт себя. Чтобы хоть немного высыпаться, организм от усталости падает в 10 часов вечера спать. Хотя мне так хочется дела тоже ночью поделать.....
Наташа
2 ребенка
Детский сад — штаны на лямках?? так не могу, этак тоже, а вот таблеточки пожалуй попью...