Как бороться с отёками/?
Как бороться с отёками/?
И как убрать лишнюю воду из организма (если я правильно понимаю, первым делом при похудении из организма уходит вода- вместе с ней и обьемы заметно)?
Вроде на ночь не пью, соленого не ем, днём стараюсь воды больше пить, (на счёт последнего не уверенна, что норму выпиваю, иногда вообще забываю про воду). Что ещё влияет?
И как убрать лишнюю воду из организма (если я правильно понимаю, первым делом при похудении из организма уходит вода- вместе с ней и обьемы заметно)?
Вроде на ночь не пью, соленого не ем, днём стараюсь воды больше пить, (на счёт последнего не уверенна, что норму выпиваю, иногда вообще забываю про воду). Что ещё влияет?
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Беременная Канефрон принимала были прям отеки отечные
Наташа
2 ребенка
Кардио тренировки. Малая подвижность скапливает огромные отеки. Молоко создаёт отеки. И ещё куча всего. Пить мало воды — создаёт отеки тоже.
Наташа
2 ребенка
Бруснивер пила
Наташа
2 ребенка
Вы беременны? Как определили, что отеки? В любом случае, это проблемы с почками и конкретно что делать, может назначить только врач, в зависимости от вашего состояния. Может вам достаточно будет курса мочегонных препаратов, а может и надо сделать УЗИ почек, мочу на анализ, суточный замер мочи и выпитого, в стационаре полежать.
Наташа
2 ребенка
Работа почек и вены влияют. Например, для почек можно принимать отвар листьев брусники, для вен Флебодиа. Также важны физическая активность и тренировка сосудов. Поэтому прогулки, спортзал, бассейн, контрастный душ, баня, фитобочка в помощь) Это все вне беременности!
Наташа
2 ребенка
Снижайте объём углеводной пищи, за неделю может до 2 кг уйти, уйдёт лишняя вода