Можно пожалуюсь?😔

Ой девочки, я вообще человек очень эмоциональный и восприимчивый, а после родов вообще пипец(((С недавних пор мучает тревожное состояние, такого раньше не было… на протяжении дни могу чувствовать тревогу, которая мешает уснуть по ночам😭хожу плачу, причём навзрыд и сложно успокоиться… ходила к психологу, но она слабая, как мне показалось.Всякие таблетки пить не хочу, хочу своими силами вытащить себя с этого.Прям блин ужасное состояние.Ладно хоть погода налаживается, буду больше гулять.Бещумно надеюсь, что это тревожное состояние отпустит без всяких таблеток

Комментарии
Авторизация
Наташа
Есть такое тоже ?именно после родов
Наташа
Это нормально
Наташа
У меня до сих так после родов, а до 2мес каждый день рыдала
Наташа
У меня до 6 мес было прям сильно, а до 9 мес периодами, сейчас нормально отпустило. Это называется послеродовое состояние. Гормональный всплеск. Очень вас понимаю и поддерживаю. Пишите сюда если что. Я рыдала целыми днями. Ребёнок не радовал. Пила афобозол, Незнаю помогал или нет. Нужно с кем то находится. Чтоб не одна дома и поддержка мужа, подруг, пусть часто приходят. Я одна была и от этого вообще крышу сносило. Я ещё паренёк тонировала т в Мамлайф там можно найти подруг с твоего района, можно вместе гулять и тд.
Наташа
Ой т9- я ещё зарегестрировалась)))
Наташа
О боже, может вам занятие какое? Откуда время на тревогу?)) Тут бы успеть все, увлекитесь вязанием, готовкой еды вкусной, и все пройдет, а от вечного дня сурка у всех крышу рвет))
Наташа
Сейчас потеплеет выходите прям 2 раза в день — назначьте себе план, пока будете собираться, потом прийдете- вот время пройдёт. Потом ещё что то запланируйте, и так потихоньку, заставляйте себя что то делать. Обязательно спите с ребёнком. Просто глаза закрыла и полежала
Наташа
Моя подруга пила антидепрессанты, но не после родов, ей назначила психиатр, только они могут их прописать. И она сказала., что такой счастливой она не была никогда)). Я купила тоже, но не по назначению, из нужно пить правильно с другими препаратами ещё в комплексе. Короче выпила одну таблетку и меня накрыло. Я не испытывала никаких чувств, ни к ребёнку ни к себе. Я очень испугалась, что могу вред причин ты и не стала их принимать дальше. Совет, либо пусть психиатр вас посмотрит и скажет нужно ли пить. Либо сами себе помогайте. Но этот ад я не забуду никогда. Все таки какой организм человека… как он неконтролируемо может нагадить сам себе
Наташа
До сих пор боюсь за жизнь дочки и свою. Ужасно боюсь ездить на машине по трассе. Сразу картины аварий всплывают. Началось с беременности. И после родов перестала ездить за рулём.
Наташа
А я ещё валерьянки таблетки пила по 2 шт 3 р в день. Если не кормите винца советую на ночь
Наташа
У меня наоборот до трёх такое было, постоянно плакала, иногда прям с истериками. Мне помогало проговорить мужу все свои тревоги, а он как-то по пунктам их раскладывал и спокойно пояснял, что все хорошо.Ещё мне помогали прогулки и подкаст Ты же мать, они с юмором)Держитесь ?
Наташа
Гулять на свежем воздухе- хороший вариант, этим и спасаюсь. Два раза в день обязательно не менее часа
Наташа
У меня не получилось самой, но и таблетки я пила просто успокаивающие