Почему ?
Худею.сижу на пп и считаю калории.сестра сразу сказала: оооййй, вернётся в два раза больше веса!!! муж говорит: оооййй, без спорта нифига не похудеешь!!! мама присылает постоянно какие то хреновы диеты в инсте, типа огуречная диета, кефирная, арбузная и тд… бабушка звонит и говорит: воооот, а я видела препараты, таблетки для похудения и тд🤦♀️🤦♀️🤦♀️подруга поддерживает и говорит-ты молодец!!! а тут на форуме пишут; оооййй, это все вода уходит и тд!!! почему люди такие злые… итак тяжело! а я скинула уже 6 кг и планирую ещё 10 кг скинуть!!! и их слова меня только мотивируют! чувствую себя отлично! в старые джинсы влезла и останавливаться не собираюсь!!! пока без спорта! сначала решила наладить питание.но никто не верит в меня😓я и раньше худела и на 10 и на 15 кг и вес не возвращался!!! вообщем я худею, а никто меня не поддерживает.обидно.
Комментарии
Наташа
2 ребенка
ПП и подсчет калорий самый верный способ после которого не вернётся ничего если сделать это новым стилем жизни..
Наташа
2 ребенка
Правильно, не слушайте других. Поставили цель — идите к ней.
Наташа
2 ребенка
Право но худеете, как и надо. На диетах наоборот вес быстро приходит. Но калориях, к сожалению, если потом снова есть как не в себя (как делаю я последние 3 недели ) вес возвращается обратно .
Наташа
2 ребенка
Я в вас верю✊?все подучится ;) в своё время в меня тоже не верили, а я похудела на 20 с хвостиком )
Наташа
2 ребенка
Зачем вам их вера?! Самое главное, ваша вера в себя, больше вас ничего не должно тревожить.
Наташа
2 ребенка
??????
Наташа
2 ребенка
Вы выбрали самый хороший метод. Для здоровья в первую очередь. И да на диетах посадите организм в хлам. Волосы и ногти пойдут в лес вместе с кожей. Не обращайте внимания, у вас все получится
Наташа
2 ребенка
Пп, калории и спорт. И вера в себя. Можно группу создать где все тоже худеют
Наташа
2 ребенка
ПП и калории — это то, что нужно, это наоборот ваши окружающие фигнёй страдают. Вы на верном пути!
Наташа
2 ребенка
Пп-это не диета и не ущерб здоровью, это наоборот забота для организма, назад ничего не вернётся) я сама обожаю правильное разнообразное питание, всякие классные рецепты изучаю, и не надоедает и вкусно и полезно! Вы молодец!
Наташа
2 ребенка
То должно стать стилем жизни, поэтому я не сижу на диетах, так как знаю, что не смогу все время так питаться
Наташа
2 ребенка
Вы молодец) не слушайте никого! Люди завидуют вашей силе воли!)) но минимум спорта все таки лучше добавить, хотя бы элементарные упражнения по видео дома делать. И кстати когда я худела на пп вес вообще не вернулся обратно, года два ела че хотела даже на ночь ?потом уже по тихоньку пополз вверх, но тут я себя остановила ?
Наташа
2 ребенка
Ох уж эти советчики
Наташа
2 ребенка
Худейте. Просто они судят по себе и не верят в свои силы, а не в ваши. Комплекс. Худела с помощью калорий. -20 кг без возврата. Так что поменьше слушайте токсичных. Побольше делайте)))
Наташа
2 ребенка
Зачем Вам чья-то вера? Вы для кого худеете? Если бы я ждала постоянно поддержку, то ни хрена в жизни у меня не получилось?Захотела-добилась) И пофиг на всех?
Наташа
2 ребенка
Меня муж поддерживает, тоже худею
Наташа
2 ребенка
Я вас поддержу, вы молодец, никого не слушайте и идите вперед.Я тоже на пп похудела на два размера, очень тяжело, но итог превосходен.
Наташа
2 ребенка
А мне надоели уже все эти женщины худеющие, одно да потому, я худею, я худею. Ну не интересно об этом слушать. Худей конечно, молодец, но найди себе заинтересованного собеседника и обсуждай. Особенно бесят когда вечно худеют а результата нет или вечно типа недовольны собой а сами стройные и красивые, типа на комплимент напросилась)))
Наташа
2 ребенка
Вы молодец, мне б такую силу воли.
Наташа
2 ребенка
Ешьте всё, но в меру. Ну и плюс физнагрузки! Всё будет хорошо)
Наташа
2 ребенка
А я заболела, и сбросила 13 килограмм за 5 дней… В другой ситуации была бы счастлива, но выгляжу как умирающая....
Наташа
2 ребенка
Грамотный подход.Не слушайте никого, на дефиците Вы в любом случае будете худеть, только умоляю, ставьте адекватный дефицит, а не 1000-1200Ккал??
Наташа
2 ребенка
Ты молодец! Все получится! Я на ПП на 40кг похудела, а все говорили, что нифига у меня не получится) И ничего не набрала. А спорт поначалу и не особо важен, организм сам подскажет когда станешь готова к спорту) Я первые 1.5 месяца на ПП просто была, а потом начала приседать, планку делать, потом бассейн и велотренажёр. И не потому что так было надо, я просто почувствовала в теле лёгкость и захотелось вести себя активнее)
Наташа
2 ребенка
Потому что люди злые, завистливые, без силы воли) но да, спорт лучше подключить, чтобы точно ничего назад не вернулось ?А так правильно ? кто-то даже начать не может
Наташа
2 ребенка
Это все 6 кг воды… хыыы??? люди тупые, ничего в этом не понимают, не обращайте внимания. Вы молодцы! Главное не голодать
Наташа
2 ребенка
На самом деле питание 80% успеха. Чисто на спорте вы не похудеете. Спорт он для тонуса. А объёмы это только питание. И не слушайте никого. Вы умница. Вес вернется в том же объёме, если уйдете от пп к прежнему питанию.
Наташа
2 ребенка
Я тоже на пп и подсчете калорий похудела на 17кг, от 52 размера до 40-42. Из спорта были только подтягивания по 5-8раз в день и прыжки на тумбу по 10 раз. Без фанатизма. Просто у меня пунктик по плечам и попе. И ничего назад не вернулось, пока жрать в три горла не начала. Да ито вернулось только 6кг. А всем своим диванным критикам не рассказывайте что делаете и как. Говорите что торты по ночам лопаете и худеете — вот и вся диета. А результат они сами увидят. Ещё и ведьмой назовут ???
Наташа
2 ребенка
Ищите поддержку там где она есть. На форуме, среди худеющих и похудевших. Я без спорта похудела на 25
Наташа
2 ребенка
З-зависть
Наташа
2 ребенка
Давайте я поддержу? Я без спорта похудела за 3 месяца на 7 кг и сейчас просто меньше жру и до 9 вечера. Утром ем в 10. Булки можно только утром до 12. Я просто вес держу не переедая. Да, вы прхудеете, но без спорта просто не те формы
Наташа
2 ребенка
Нужно ведь что-то говорить, вот и говорят .Мне кг. 5 скинь, если осталось, что скинуть — я вот немного набрать хочу.
Наташа
2 ребенка
Зависть)
Наташа
2 ребенка
Потому что не здоровая психика у них
Наташа
2 ребенка
Вы все правильно делаете. Я верю в вас. Так же худела и удачно потеряла 12кг
Наташа
2 ребенка
Все верно делаешь! Ты молодец и все получиться! На меня тоже все с ухмылкой смотрели и по началу сюда свое меню закидывала… все в голос, ни.х.ера у тебя порции, так не похудеть, ты не правильно все делаешь и тд. Убрала от себя весь негатив и шла к цели. А сейчас все пихают и пихают, как же мне так удалось, какая я молодец и бла бла бла. Родные меня всегда поддерживают, в этом мне повезло.
Наташа
2 ребенка
Я бы не акцентировала на этом внимание, что специально худею
Наташа
2 ребенка
А так вы молодец!!! Желаю удачи!
Наташа
2 ребенка
обидно конечно, почему они не видят результат?
Наташа
2 ребенка
Я так же на фитнес начала ходить недавно. Все ха-ха. Да и плевать. Я для себя это делаю. А кто не верит, пошли в ж...? А вот систему питания никак не могу приноровиться поменять ?
Наташа
2 ребенка
не поддерживают скорее потому что, у самих нет силы воли. обычно люди критикуют то, что самих раздражает в самих себе. умничка! держись дальше, у тебя все получится ?