Сколько можно сбросить примерно
Сколько можно сбросить примерно за месяц, при ПП и физических нагрузках, интересно прослушать кто как худел, у меня 79кг а нужно 55))
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Более 5 кг лучше не терять, кожа обвиснет
Наташа
2 ребенка
5-6 кг, если с подсчетом калорий и без нарушений .
Наташа
2 ребенка
Если на пп, физические нагрузки и не отказывать себе не в чем то я спокойно 5 кг скидываю за месяц. За две недели 3кг скинула, ни в чем себе не отказывала.
Наташа
2 ребенка
10 кг на ПП за 1,5 месяца без голодовок. Худеть тоже нужно с умом!!! А не голодовкой сразу на 20 кг голодовкой.
Наташа
2 ребенка
Соседка примерно 3-4 кг сбросила, и делала себе выходной один день !