Посоветуйте витамины для волос

Посоветуйте витамины для волос и ногтей. Просто убитые в хлам 😭😭😭 Мы на ГВ исключительно и это одна из побочек (для мамы естественно))). Кальций почему-то пить нельзя оказывается, у малыша быстро зарастает темечко (так сказала знакомая, детский хирург). А у меня у всех пацанов темечко до 8месяцев зарасло. А она говорит, до года должно быть. А мне что делать?))) Волосы -солома, выпадают просто жесть. Ногти ужас просто, я не могу из даже на мм отрастить, они сразу ломаются, слоятся ужасно. Может кто-то что-то пил, что реально помогло, посоветуйте.
Комментарии
Авторизация
Наташа
Это может быть и не связано с ГВ.Попробуйте сменить шампунь.
Наташа
белка достаточно кушаете? вроде всё противопоказано при ГВ- сама интересовалась этой темой. Даже спреи при ГВ за 2500 нельзя. вообще хорошая серия ducrey французская- почитайте
Наташа
То что выпадают это норма, а вот солома это ваших рук дело. почитайте у меня в журнале как правильно мыть и сушить )
Наташа
Элевит с дочкой пила и сейчас вот заказалп
Наташа
Гинеколог советовала омегу
Наташа
Не знаю. что вам посоветовать можно, пока вы на ГВ. Наверное всё запрешено при кормлении. Я пила витамины Алерана, там целый комплекс для роста волос. У меня за полгода волосы здорово отросли и восстановились. Но это после ГВ я витамины пила. У Алераны шампуни и сыовротка есть, их можно в любое время, я читала
Наташа
Напишитн мне если актуально. Посоветую.