Кто то худел на

С колбасой шансов вообще нет?

Вы знаете есть диета и на Макдональдс и люди действительно худеют на ней… поэтому ничего удивительного ?

У меня похожая диета) не знала, что кремлевской называется) ем мало углеводов и много белков и жиров достаточно. Худею, но энергии мало бывает.

Я худела и довольно удачно. Цифры конечно смешные но на мне заметно эти 5 кг. С 45 до 40 скинула за 2 недели. Потом где то месяц поддерживала и вес встал и все уже неск лет живу и не парюсь ем все что зочу вес в пределах 41-42

Это вид белковой — очень эффективно, особенно, если есть что терять. 

Это не очень хорошо для организма вроде как. А просто пп или дефицит калорий не?)

Мама давно худела на ней, за пол года ушло 6кг-7кг

я давно худела и да реально похудеть)

Я худела, правда давно.Это реально. Т.к. на боках откладывается не мясо, т.е. белок, а углеводы, а по кремлевке их как раз ограниченное кол-во едят.

Похудеть можно только при избытке калорий. И не важно что ешь.

Нужно не на диетах сидеть, а кушать сбалансированно. Иначе можно получить себе не плохой дифицит витаминов и минералов. 70% живой не приготовленной еды (зелёное смузи, овощи, фрукты), остальное обработанная. Потреблять много воды. Физические нагрузки постоянные.Тогда будет и фигура и здоровье.

Лет 12 назад скидывала именно на ней, килограммов около 6 ушло, месяца за 2