Первый день с агит плакатами на кухне
И так! Остановили они меня сегодня раз 100500 точно!) я заметила, что холодильник открыла раз 20 без дела 😤 даже получилось создать Интервальное Голодание 🥰 любименькое мое! Время 1:30, я пошла спать аш на 1,5 часа раньше обычного, что бы не сгрызть стол😁 зато лежу и чувствую как жир горит! Уходи скотина такая!
Комментарии
Наташа
2 ребенка
А я вот плотненько покушала роллы, запила чайком и на целый час раньше тоже пошла спать))
Наташа
2 ребенка
Цепью холодильник ещё оплетают?
Наташа
2 ребенка
Ох как я тебя понимаю. Я тоже скачала трекер интервального голодания, и что ты думаешь? Мой рекорд 13 часов???потому что я в выходные спала до обеда)))
Наташа
2 ребенка
?
Наташа
2 ребенка
Неужели такая тяга к еде бывает? Мне кажется элементарно жкт будет болеть ..
Наташа
2 ребенка
А ты не думала, что проблема в голове. Я имею ввиду, когда человек из еды делает некий фетиш и наслаждается ей немного больше необходимого. Есть такая теория, что даже при соблюдении всех пп, если в голове есть зависимость, то вырабатываются не те гормоны и вес стоит. Это как с сигами почти… но как это побороть я хз есиче ?
Наташа
2 ребенка
Я не по теме у вас спрошу. Вы пробежку начинали, по сколько времени бегали или км ?
Наташа
2 ребенка
Я с вами, тоже очень хочу похудеть, но эти гребаные перекусы по 100 раз в день все портят, но и удержаться не могу
Наташа
2 ребенка
https://youtu.be/-MDLrCBEKto просто послушай
Наташа
2 ребенка
У меня муж решил не пить (не всмысле, что он алкоголик, но на карантине прям миллион поводов)))) тепеиь коллега по работе, ему каждый день вручает медаль с количеством дней без винишка?