Не отпускает меня

Часто рефлексирую. И вот с тех пор как проблемы с выходом на работу начались — стала себя корить что пока была в декрете надо было подтягивать свой уровень навыков рабочих, больше больше делать, время находить. А вот как: у сына со сном беда с рождения была, помню проспал 2 часа подряд днём без продлевания месяцев в 10 я так рада была)) первый год как на пороховой бочке, постоянно на груди висели, уйти не могла никуда надолго, на себя время найти. А приготовить а убрать и тд. Да и старше стал- укладывается плохо, и как будто чувствует как за комп сажусь заниматься — сразу просыпается лезет хулиганит, вообще невозможно ничем заниматься. Ну вот и как быть то? Вот и сейчас он лежит рядом и не спит! Бесится щекотиться кричи не кричи на него, говори строго не говори. Как вот быть женщине после декрета? Как возвращаться в колею? Если закон не указ работодателям: отстала по навыкам все не нужна никому. Или я ответственность перекладываю? Как собраться и начать наверстывать? Из специальности уходить не хочу и не знаю даже куда, там тоже опыт нужен же, образование новое, а тут выходит плюнуть на своё высшее, забить на 5 лет опыта работы, и пойти туда где опыт не нужен? Как себя успокоить?