Девочки добрый день!
Девочки добрый день! Кто хочет вместе начать худеть? Может создадим диалог в вотс? Будем делиться результатом поддерживать друг друга! Это не марафон, не навязывание платных услуг и товаров. Просто, как говорится, вместе веселее! Расскажу свою историю. 2 года назад в ноябре месяце решила худеть. Вес тогда был 82 кг, столько набрала за беременность и после. Сначала я придерживалась ПП и просто бегала, за месяц ушло 6 кг. С 1 декабря 2018 г пошла в зал и там девочка поделилась супер диетой на которой кг просто улетают это -безуглеводная! И с декабря по март вес ушел до 53кг!!! Я о таком результате даже и мечтать не могла 😀😀 а в апреле 2019 г я узнаю, что снова беременна! Тогда я даже чуть расстроилась, что только добилась заветной мечты! Обещала себе, что в эту беременность столько жрать не буду, но мой план провалился. За вторую беременность я снова набрала 22 кг. Вышла с роддома 72 кг и после окончания ГВ, снова пустились во все тяжкие (бургеры, роллы, пирожки и тортики) и набрала еще 8 кг😭 решила снова начать худеть, на сегодня мой вес 79 при росте 165. Буду опять соблюдать диету! Есть кому будет интересно пройти пусть вместе? Пишите и создам диалог)))
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Что за супер диета такая?
Наташа
2 ребенка
А я хотела как раз Вам написать о том, что малоуглеводная диета-это ключ к успеху!))) У меня история такая: я не была никогда полной, а, наоборот, почти всю жизнь худая, а порой и очень худая. И если до определённого возраста это была заслуга моей конституции и метаболизма, то после подключилась и я. Так вот держу себя в малом и среднем весах всю жизнь, но раньше я ограничивала себя в количестве съеденного, любила поголодать. Всё изменилось с беременностью. До 25 недели я набрала уже 12 кг, хотя выглядела ещё вполне худой, т. К. до беременности был приличный дефицит массы тела. Но в 25 недель мне поставили ГСД. И понеслась. Соблюдая строгую диабетическую диету, путем подбора продуктов, с которых глюкометр не показывает больше 7, я начала очень стремительно худеть. Каждый день вес уходил и уходил. В итоге, к моменту родов я сбросила 8 кг, будучи беременной. Было очень тяжело, но я, наконец, раскрыла тот самый секрет похудения. Выписывалась худее, чем до беременности, была как тростинка. Но после окончания ГВ тоже подрасслабилась, и набрала 3 кг. Теперь я снова на этой диабетической диете, но с некоторыми попущениями. За неделю ушло уже 1.5!))) Стремлюсь к своему идеалу!!! 👍😁