Весы

Как ни стараюсь, но уже +10кг😫😭ещё месяц впереди...

Что вы так переживаете, кушайте раз хочется, потом все пройдёт, полгода и вы будете в прежней форме.

Сначала переживала, а потом психологический барьер был пройден и стало пофиг😂😂😂 как с курсом доллара, сначала все переживали, что растет, а потом забили😂Я по объемам уже почти все свои добеременные вещи ношу, а прошло всего 3 мес, а набрала 21 кг аж😳

Посмотреть как устроена диета пп. Я, не зная о ней, соблюдала, набрала минимум. Делила еду на порции, ела раз 5-6, но не всегда как в диете овощи, углеводы, белки одновременно, могла поесть в перекус творог, мясо, пп оладьи и тд. В общем, везле таскалась с коробочками, ела каждые 2,5-3 часа наверное, но помалу.

Больше гуляйте и ходите чтоб согнать калории, у меня тоже вечная борьба была, вечно беременная есть хотела😁 за 9 месяцев 12 килограмм набрала, после родов за месяц все ушло))

Щас лето, гуляйте целыми днями

Я до была 58, и то обычно меньше, за зиму набрала, и вот за 11 недель уже +4

В первую б набрала 20А в эту хотя бы больше бы не набрать(Уже 7.5 плюсом))) Страх