Как питаться беременной ?

Ни в чем не отказывать

В булках, сахаре, шоколаде отказывай. Правильно питайся, + много фруктов, зелени и т.д

Похудеть можно, но оно вам надо? Меня в 8 недель посадили на диету по ГСД, скинула 7 кг, сейчас ещё даже их не набрала (вернее малыш не набрал), мне не с чего🙈 также сижу на строгой диете

Похудеть можно но зачем вам 🙄 Надо хорошо питаться чтоб малышу поступали витаминыКушать все полезное не кушать фаст фуды чипсы и не пить газировки

В жирном, жареном, фастфуде. Если получится))) я вес держала, из роддома вышла с весом как до берем. А в этот раз расслабилась🤪

А зачем худеть? Достаточно придерживаться своего нынешнего веса

До беременности был лишний вес. Во время бер сбросила 20 кг

Обычное пп соблюдать, жидкость потреблять в умеренных количествах. А вообще, я себе ни в чем не отказывала, но набрала 23 кг😞

худеть не рекомендуется… да и не получится… тут хотя бы не разжиреть😆😆😆

Ни в чем себе не отказываю, ем все, но норму надо знать

Вы ж не больная что б отказывать себе в чем то. Для похудения пытайтесь пп или -60

Питалась как обычно, за первую половину беременности скинула 7 кг, сейчас набрала около 4-5.