Тело после родов

У меня были проблемы с гормонами надпочечников еще с детства… гормональными препаратами пичкали всю жизнь… я думала никогда не рожу.
Максимальный вес был 99 кг но я никогда не кушала, что хотела. Всю жизнь на диетах, спорте ограничениях и таблетках.
99 кг набрала когда первый раз влюбилась и рассталась с парнем. Тогда плакала и заедала…
потом встретила мужа… в день свадьбы была 93 кг эти 6 кг дались так трудно ниче не помогало… у меня была булимия.
С булимией мой вес упал до 87.
И я просто взяла себя в руки. Решила, что я хочу ребёнка это свет для моей жизни.
Стала жестко заниматься. Тренировки были такие, что чуть не здохла.
Ела только гречу вареную курицу и броколли..
И похудела до 77 и забеременела хотя думала похудеть до 60 и тогда, но Бог решил раньше.
Я переживала что буду как свин но токсикоз был сразу забрал -6 кг
Потом они вернулись я стала 77 опять и так до самых родов… то 77 то 76 то 78 в день родов была 75
После родов 62 такой вес был в 7 классе
На ГВ меня вообще высушило и я стала как скелетина меня не узнают. 50 с хвостиком

Представляете в каком состоянии мое тело? Это просто висячая шкура.
Я хочу это все подтянуть. Но как только я начинаю тренить у мен пропадает молоко резко в тот же день.
Как только сажусь на диету понимаю что на гв не могу ее держать так как очень хочу кушать.
Правильное питание это хорошо я на нем все свои 25 лет
Но себя нужно подтянуть. Но столкнулась с тем что молоко мое очень наглое
Нервничаю пропадает
Треню пропадает
Даже если поплачу все к вечеру молока капли и нужно целую неделю потом разгонять лактацию(
Я незнаю что делать(
Я на себя вообще смотреть не хочу
😭😭😭😭