Какой режим сна у

Спала с 21 до 6.00, дневной сон с 12 до 2-3х

С 21 до 9 утра ночной сон, с 13 до 15.30/16 дневной

6:30-7 утра подъем, 11-12:30 первый сон, 16:30-17:30 второй сон, в 21-21:30 спать

Дневной сон с 12 до 15, а вечерний с 21 до 9 утра

Завидую, когда пишут спит с 21 до 9. Это вообще не наш случай. Как бы поздно или рано не уложила, встанет в 7 примерно, максимум 7.30. Поэтому примерно такой режим: 22-7 ночной сон, потом 11-12.30 первый дневной и 16.30-18.00 второй дневной

Отбой в 20:00-21:00, подъем в 7-8 утра, обеденный сон с 12:00-13:00 1,5-2 часа… а вот питание по желанию… малоежка, а я и не заставляю ..