Режим Сбился у детей

Режим
Сбился у детей напрочь!
Встают в 9-10, днем спят час (иногда не спят).
Вечером не уложить! С 10 вечера укладываю, до сих пор скачут!
Ыыыы!!! Беднягам деть энергию некуда(((
Вот как их ввести в режим? Или фиг с ним? Пусть скачут?
Комментарии
Авторизация
Наташа
У нас нет никакого режима, встаёт в 9, ложиться в 10,
Наташа
Паша днём не спит, так что к 11 засыпает. А Авенир спит до 10 утра, засыпает почти в час ночи.Каникулы, блин(
Наташа
Мои стали вставать в 9-10, отбой к 22.30. Но дневного сна у них нет.
Наташа
Режим? Не, не слышали))
Наташа
Пусть, пока дома сидите без улицы-пусть так. Потом вернётся режим
Наташа
У меня это называется режим то что вы описали аххаха Но мы с мужем совы, нам комфортно. Подъем 10-11 утра и в ночь 11-12 вечера
Наташа
А фиг знает. В сад-школу то не надо. Но у меня встают в 9, ложаться в 22-23 часа.
Наташа
А во сколько обычно встают?