Как перестать нервничать и
Как перестать нервничать и раздражаться? Я прям себе не нравлюсь, голова как пришибленная, на детей за игрушки и шум срываюсь. В голове постоянно какие-то картинки рисуются, что что-то с детьми может произойти плохое. Сплю плохо. Короче одна нервозность и тревожность. Что с этим делать?
Комментарии
Наташа
2 ребенка
К врачу обратитесь, чтоб хорошие успокоительные выписал. У вас скорее всего усталость
Наташа
2 ребенка
Для начала нужно отдохнуть (сходите сама/с мужем/подругой) в кафе/кино/по магазинам/в гости
Наташа
2 ребенка
У меня двое погодок и я чуть с ума не сошла с ними, пока 5 лет в декрете сидела. Сейчас третьего родила, тоже нервишки подводят. Но для меня рецепт один: периодически отправлять их всех троих гулять с папой или с няней. Или самой уходить подышать и побыть в тишине. Благо, график работы позволяет и мне, и мужу дома находиться достаточное кол-во времени. Зато даже муж замечает: как маму отпустили погулять, она возвращается с улыбкой. Если я хоть 1 день безвылазно просидела дома с детьми — туши свет, бросай гранату. Плохо будет всем. Как с тремя погодками выжить без вылазок и времени без них — я не знаю.