Вопрос немного не по теме😅
Вопрос немного не по теме😅У меня почему то никогда не получалось садится в этой позе🙄 Для меня как-то позорно, потому что все кого я знаю, спокойно так садятся😅И я даже не знаю как себя приучить, потому как, когда хочу сесть, ноги судорогой сводит... Может кто знает, какие способы постепенному обучению, что бы могла садится так?
Комментарии
Наташа
2 ребенка
А зачем? я тоже так сидеть не могу
Наташа
2 ребенка
Видимо кровоток сильно передавливается у вас. А лишнего веса нет? Я когда толстею, чувствую дискомфорт в такой позе, худею — все ок)
Наташа
2 ребенка
Знакомая на корточки на полную стопу сесть не может. Только на носочках. Вот, где треш))))
Наташа
2 ребенка
Любая поза достигается лишь ежедневной практикой. По не Колтер секунд начинайте, потом увеличивайте. Мышцы в спазме, вот и не дают сидеть так. Делайте массаж тоже в тех местах, где болит