Как убрать живот после кесарева?
Девочки, подскажите кто как убирал живот после кесарева? Я вот месяц как вернулась к тренировкам дома, пока сильной нагрузки не даю, занимаюсь по Синди Кроуфорд и вставляю свои упражнения. Может есть ещё более эффективные тренировки, кого можно посмотреть?
Комментарии
Наташа
2 ребенка
А предыдущие 8 месяцев что делали?
Наташа
2 ребенка
Я тейпы хочу попробовать, но у меня второй кс, поэтому не знаю
Наташа
2 ребенка
У меня он вообще как то сам ушёл, в суматохе даже и не заметила 😬 стал таким же как и до беременности
Наташа
2 ребенка
У меня 2 операции, одна после внематочной, вторая экс, начинала заниматься, и бросила, по шву и ниже тянет сильно, думаю пока отложить.
Наташа
2 ребенка
Не делала ничего 1.5 года, живот сам потихоньку уходил. Потом пресс начала качать и вакуум с 2х лет делать. Питание-это первое, что убирает живот, а физ нагрузка при соблюдении пп может быть минимальной