Мотивация Как вы

Смотришь в зеркало и мотивируешься .

Я шмотки покупаю на размер меньше, и худею ))).

Вот перед тем как пиццу поесть разденьтесь и посмотрите на себя)) а потом на юных девушек в коротких шортиках))) аппетит как ветром сдует 😁😁😁

Когда стала себя плохо чувствовать уже от лишнего веса, тогда и начала худеть. Купила абонемент в зал и пошла. За полгода похудела на 10 кг, потом беременность, роды, после родов еще -10 кг. Питание не меняла практически, просто стала больше воды пить и есть больше овощей — всё. Сейчас собираюсь вернуться в зал и дальше худеть.