Те кто не ест

Я не ем сладкое, не люблю просто, заменяю таранкой)))😀

В выпечку фрукты, ягоды. Или сахзам.

Фигой с маслом… 😂 ой, без)

У меня так же. Но потом привыкаю без него, потом одна сладость попадёт в рот и дня три ем. А так безуглеводные сладости в этом помогают

Пивом 🤣🤣🤣

Пищевой мусор это картошка и свинина. А ещё сахар синтетический во всех его проявлениях. Свинина на 90% схожа по волокнам с человеческим мясом, поэтому организмом очень плохо усваивается и около 90% её откладывается в жировое подкожное депо. Превращаясь в висцеральный жир.

Ничем) не очень люблю, могу раз в месяц шоколадку съесть, чай и кофе без сахара

Я просто сама пеку, если влом испечь например ПП печеньки, значит не так уж и хочется сладкое, 😁

Я ем, если хочется. Просто как то перестала любить и все. Но у меня и привычки чаевничать нет) то есть чай пью, но мне не обязательно чем-то его закусывать. Ну а так же я уже много лет не ем никакие виды колбасы, йогурты с наполнителями, соусы покупные… всякие магазинные печеньки итд

Глазированные сырки например или сладкие йогурты, я не чем не заменяю сладкое, только если в творог натуральный сах зам кладу, через пару недель отказа от сладкого ломка по нему отпускает

Я фрукы люблю, они мне заменяют сладости. Могу вообще сладкое не есть неделями.

Все, где есть рафинированный сахар. Я тут распробовала джем Бомбарр)) вообще огонь. И калорий мало)

Фрукты, сухофрукты, хлебцы, джем, мармелад, пастила

Я ограничиваю это 'к чаю' уже месяц. Могу утром 1 печеньку съесть, но тоже не каждый день. По идее, когда с сахарной иглы слезаешь, то уже не больно то и страдаешь. Я сейчас вспоминаю, не особо то я с чаем что-то и ем. Хлебец могу заточить, сухофрукты несколько штук, пастилу без сахара, но это я на днях только купила.

Мы к чаю за месяц тратим рублей 200😁 не едим особо печенье и сладости

Я много лет не ем сладкое кроме 2 вещей 1) мёд (3 ложки к чаю) и 2) черный горький шоколад (полоску в день не больше)

Сухофрукты: чернослив, курага, изюм, финики

Мармелад, зефир, пастила, сухофрукты, горький шоколад, мёд

Ем сладкое 50гр в день. Я на ПП. Позволяю зефир, пастилу, мармелад, горький шоколад, гематоген. Иногда какие то десерты из Вкусвилла на кокосовом молоке без сахара.

Ем с чаем детские пюрешки, которые дают на молочной кухне). Но на лето пока забросила это дело (

Сухофрукты. Мы из каждого утюга слышим ах Польза. А там — сахар в максимуме. И углеводы.… не сильно лучше тупо варенья. Витамины… ну это из чего и как сушили. Изюм так точно вред. Абрикос 50/50 Ючереослив 70/30 Пищевой мусор НЕОБХОДИМ. иначе съедет кукушка. Жить под запретом невозможно. Даже пожизненно 25 максимум лет. Поэтому основной закон — мера!!! Мера разумного. 50 грамм чипс раз в 40-60 дней не причинит вреда. Но морально оттянет.

Стевия вместо сахара

До беременностей вообще было по фиг на сладкое, могла что нибудь съесть, без фанатизма.Сейчас же, прорвало 🤨 тоже ломка (( не знаю, как без печенья, шоколада (( стараюсь по чуть чуть кушать и в 1 половине дня. Пишут, заменять фруктами, но… К меня не получается! Фрукты это фрукты! А шоколад есть шоколад 🤷🤪

Вот не понимаю людей которые кладут много сахара в чай да и вообще польза какая от этого сахара??? а так я кофеман, ну не могу я утро начать без кофе… с сыном была беременна я плитками ела шоколад, бомба была.)))

О дорогая, в магазинах младости без сахара ещё дороже. Хочешь экономить, кушай натур продукт. Домашнее варенье, мёд, пеки сама слоёные печенье) и печень целее з)