Не могу уже с этой бессонницей😣

Третий день я очень плохо сплю, что можно сделать?
Комментарии
Авторизация
Наташа
Да ничего по сути, я читала ченить на форуме пока рубить не начинало.
Наташа
Не помогает ничего ни прогулки перед сном нифига, самое главное чтобы прохладно дома было. Сейчас душно, вся я извертелась, плюс дочка лагает меня и лагает ногами и руками в бок
Наташа
Мне ничего не помогало. Смирилась. Сидела на кухне, кушала вкусняхи, крутила ленты соц сетей, смотрела кино, снимала шевелюшки на видео, фоткала рассвет из окна и засыпала ближе к утру.
Наташа
Тоже самое 😳😳😳засыпаю в 6 утра где то… уже достало 😟