Девочки как вы боретесь
Девочки как вы боретесь с голодом.Можкт я одна такая, ребенку год но ещё на ГВ на сон дневной и ночной.Нет чувства насыщения едой, простоянно хочется есть, это мне кажется уже на психологическом уровне.Может есть у кого такая проблема.Очень хочу похудеть не получается (((
Комментарии
Наташа
2 ребенка
Меня мотивирует остановиться тот факт, что я не люблю шоппинг и забитый шмотьем шкаф. Если я вижу, что разошлась и тупо что-то заедаю как не в себя — сразу думаю об этом и вхожу в свое русло, дважды подумаю и прислушаюьс к себе, прежде чем положить в рот что-то.
Наташа
2 ребенка
Перебивайте аппетит фруктами, хлебцами, воды побольше
Наташа
2 ребенка
Воды побольше, когда у меня чувство тупо пожевать жую жвачку и начинаю считать калории. А то бывало объедалась так что вкуса еды уже не чувствовала
Наташа
2 ребенка
В данный период голод запиваю водой или заедаю арбузом, помогает! Но вот с вечерним жором не катит, тк потом буду пол ночи бегать в туалет(( пью ряженку, ее я очень люблю)