Девочки, кто на ГВ.

Все то, что и без гв

Я ем все)

Нам 3 месяца

Картошку, морковку, кролика посыпать специями добавить воды и тушить в мультиварке минут 40, яблоки печёные, индейку, кабачок и шпинат потушить на сковородке и есть с макаронами, я сыром посыпала, каши. А вообще потихоньку расширяйте рацион, может, у вашего ребёнка и не будет аллергии. А может будет на то, на чтотне подумаешь. Я отказалась от всего, а оказалась аллергия на овсянку. В итоге к 3-4 месяцам я ела все(кроме овсянки), даже клубнику тоннами

На завтрак каши, в обед супчик, ужин мясо отварное-курица, индейка, говядина. И овощи-картошка, кабачки тушёные. Сейчас получше, что не зима, есть овощи и свои и в магазине не дорогие и свежие.

Пельмени, лапшу домашнюю, в духовке ещё куча блюд, рыба, много чего. Уже начала больше себе позволять

Ела все тоже что и до гв, только запечённое или варёное мясо, супы без обджарки, меньше специй и соли, без острого. Я ещё пару недель я шарлотку готовила, у меня прям слюни текли 😁